Dag jij !
Mijn familie besteedt veel aandacht aan mijn balans. Ze weten dat ik veel slaap, om alle prikkels te kunnen verwerken, zeker nu ik nog klein ben.
Iedereen in huis zorgt er dus voor dat ik naast eten, spelen, knuffelen en bewegen, ook veel rust en slaap krijg. Dat is zo fijn!
Grandma vraagt zich echter (terecht) af of zij met evenveel toewijding haar eigen balans in de gaten houdt (Jaja, Grandma, bloos maar…), dus dacht ik, ik vraag even rond…
Hou jij balans? Neem je op tijd rust? Wanneer neem jij rust, en wat doe je dan?
Als mama of grandma zien dat ik wat overprikkeld ben, dan laten ze mij iets lekker oplikken. Likken is voor hondjes namelijk erg rustgevend.
Grandma heeft ook zo’n activiteiten voor zichzelf: een visualisatie, een ademhalingsoefening, fascia release van de buik, enz…
Wat brengt er jou rust?
En wil jij graag de technieken leren die Grandma gebruikt om zich te ontspannen? Surf dan eens naar https://www.huysmira.be/event/kennismakingsworkshop-ontspanningstechnieken/, en schrijf je in.
Veel liefs,
Maylo
